2. �ra- Er�s�t� f�zet


Ez egy egyszer� er�s�t� f�zet, melyb�l, ha egy �veggel megiszunk, m�ris energikusabbnak �rezhetj�k magunkat. Elk�sz�t�se nagyon egyszer�.


Hozz�val�k: v�z
Fut�f�reg-ny�lka
Fak�reg egy b�lint�r f�j�r�l


A b�lint�rek a m�gikus erej� f�kat �rzik, �gy egy ilyen fa k�rge t�k�letes alapanyag a f�zethez. A fut�f�reg ny�lk�j�t pedig gyakran haszn�lj�k f�zetekben.


Elk�sz�t�s: Egy �stben felforraljuk a vizet. Ha m�r feh�r g�z k�pz�d�tt felette, hozz�adjuk a k�rget �s a fut�f�reg-ny�lk�t. Egy ilyen adagb�l egy �vegnyi f�zetet k�sz�thet�nk. Keverj�k �ssze, m�g z�ld sz�ne nem lesz. Ezut�n kis �vegbe mer�ts�k ki. Sok�ig eltarthat�, b�rmikor felhaszn�lhat�, de 3 �vegn�l t�bbet sose igyunk bel�le egyszerre, mert rosszull�tet okozhat!
hf: egy f�zet jellemz�se!